Tussuz Diyet

Tussuz diyet için uyulması gereken kurallar

– Yemeklerde salça mümkün olduğu kadar az tüketilmelidir, mümkünse domates kullanılmalıdır.

– Soda, kola, fanta, meyan şerbeti, hazır meyve suları vb içilmemesi gerekmektedir.

– Hazır gıdalar hazır çorba, bisküvi (şekerli olanlar dahil) cips vb. yenmemelidir.

– Kırmızı pul biber yapılırken bol miktarda tuz katıldığından kullanımında dikkatli olunmalıdır.

– Ekmeklerde tuz olduğundan az yenilmesi gerekmektedir. Yediğiniz ekmeklerle de tuz alabileceğinizi unutmayınız.

–   Salamura turşu, zeytin, konserve yiyeceklerden uzak durmanız gerekir.

Yeni yazılardan haberiniz olsun isterseniz mail adresinizle abone olabilirsiniz

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*